Tip 6: Pas på med varme stylingapparater
Hvis du gerne vil have tykkere hår, er det først og fremmest vigtigt, at du tænker over din brug af varme styling apparater som glattejern og krøllejern. Varmen slider nemlig meget på håret, så det hurtigere knækker. Det kommer derfor til at se tyndere ud.
Det bedste er derfor, at du ikke bruger styling apparater til daglig. I stedet kan du bruge dem, når du sætter håret op, inden du skal ud. Kan du ikke undvære dine styling apparater, bør du gå efter nogle, der kan bruges på en lav eller middel varme. De slider ikke lige så meget på håret.
Når du tørrer dit hår, bør du så vidt muligt også lade det lufttørre. Hvis du bruger en føntørrer til at tørre det hver dag, slider det også meget på håret. Har du ikke tid til, at dit hår lufttørrer, kan du forsigtigt tørre det med et håndklæde.
Tip 7: Sæt ikke dit hår for stramt op
Du tænker sikkert ikke over det, når du sætter dit hår op til daglig, men din frisure har faktisk stor betydning for, hvor tykt dit hår kommer til at være. Hvis du sætter dit hår stramt op hver dag, er det nemlig også med til at slide på håret. Det gør, at det nemmere knækker, så hele din hårpragt kommer til at virke tyndere.
I hverdagen er det derfor klart det bedste for dig, at du har løst hår eller i hvert fald har sat håret op i en løs frisure. På den måde skåner du det mest muligt.
Du bør også tænke over, hvilke genstande du bruger til at sætte dit hår op med. Bruger du elastikker og metalspænder, vil de nemlig også hive i håret, hvilket gør, at det nemmere knækker.
Gode frisurer til dig, der vil have tykt hår
Hvis du har tyndt hår nu, er du måske tilbøjelig til at sætte det op meget af tiden, så andre ikke vil lægge mærke til det. Men som du kunne læse ovenfor, er det ikke sundt for dit hår, at det er sat så meget op. Det kan netop være med til at gøre, at det bliver ved med at være tyndt. Men hvordan skal du så få dit tynde hår til at se ordentligt ud uden at sætte det op?
Det er en god ide, at du får det klippet i en frisure, som passer til tyndt hår, og som får det til at se tykkere ud. En page er en oplagt frisure. En asymmetrisk page, hvor håret er længere i den ene side end i den anden, kan være med til at give liv til dit hår. Det samme kan en krøllet page. Hvis du naturligt har krøller eller fald i håret, kan frisøren fremhæve det med den måde, vedkommende klipper dit hår på.
Har du ikke lyst til at gå til frisøren, er noget så simpelt som at skifte, hvor din skilning er, også med til at ændre, hvordan dit hår bliver opfattet. Hvis du normalt har midterskilning, kan det nærmest komme til at fremhæve, hvor tyndt dit hår er. Hvis du derimod får sideskilning, kan det få dit hår til at virke lidt tykkere.
Tip 8: Beskyt håret om natten
Skift dit bomuldshovedpudebetræk ud med et af bambus. Bambus pudebetræk har finere fibre og glat overfalde som gør at det skaber mindre friktion i håret og derved kan du minimerer skaderne på håret som vil kunne opstå i løbet af natten. Det virker som et simpelt trick, men det gør en utrolig stor forskel for dit hår. Du vil også opleve dit hår er meget nemmere at style om morgenen. Hvis du vil have den fulde løsning, kan du overveje en bambus bonnet, som er en sovehætte der beskytter håret endnu bedre end f.eks et pudebetræk gør.
Tip 9: Undgå at farve dit hår
Hvis du vil have tykt og fyldigt hår, så er hårfarvning og specielt hjemmehårfarvning noget du bør undgå. Det er med til at udtørre dit hår og ødelægge hårfibrene. Dette vil så gøre at dit hår nemmere vil knække og derfor ikke vil nå at blive langt og tykt. Hvis du endelig skal have farvet dit hår anbefaler vi det at få gjort det af en professionel og få lavet det med de mest skånsomme metoder der er, for at mindske slid på håret.
Tip 10: Spis en sund og varieret kost
Det kan lyde meget simpelt, men en god og sund kost er meget vigtigt for at dit hår kan trives. En balanceret kost er afgørende for at opnå tykkere og sundere hår. Følgende næringsstoffer spiller en rolle:
- Protein: Hår består hovedsageligt af protein, så det er vigtigt at indtage tilstrækkeligt protein gennem fødevarer som kød, fisk, æg, bønner og nødder.
- Biotin (Vitamin B7): Dette vitamin er med til at vedligeholde et normalt hår, hud og negle. Biotinrige fødevarer inkluderer æg, nødder, frø, og lever.
- Vitamin C: Hjælper med produktionen af kollagen, som er en vigtig del af hårstrukturen. Citrusfrugter, jordbær, og paprika er gode kilder til Vitamin C.
- Omega-3 Fedtsyrer: Disse fedtsyrer holder hovedbunden sund og normal, hvilket er afgørende for at håret trives. De findes i fede fisk som laks, makrel, og sardiner, samt i chiafrø og valnødder.
- Zink: Er med til at vedligeholde et normalt hår. Zinkrige fødevarer inkluderer skaldyr, oksekød, og græskarkerner.
Hvordan får jeg tykkere hår ved at få det klippet regelmæssigt?
Måske virker det skræmmende for dig at skulle gå til frisøren, når du drømmer om at få et tykt langt hår. Når du vil have tykkere hår, er det dog faktisk netop vigtigt, at du sørger for at gøre det. Når du går til frisøren cirka hver tredje måned, får du klippet de spaltede og trætte spidser af.
Hvis du går længe med spaltede spidser, vil de nemlig kun spalte håret endnu længere op. Når du så endelig kommer til frisøren, vil du derfor skulle have klippet endnu mere af håret af. Det er selvfølgelig rigtig ærgerligt for dig, når du gerne vil have et tykt, langt hår.
Heldigvis er der jo rigtig meget, som du selv kan begynde at gøre allerede nu i forhold til at få et tykkere hår. Det er derfor bare om at få skiftet din hårbørste og styling apparater ud og at lære at sætte dit hår på nye måder.