Alopecia areata og pletskaldethed: Hvad er det?

Hvis du pludseligt oplever pletvist hårtab, kan en mulig årsag være alopecia areata, som på dansk også kaldes pletskaldethed.

Alopecia areata er en autoimmun sygdom, hvor der opstår afgrænsede områder med hårtab. Tilstanden rammer oftest hovedbunden, men kan også påvirke eksempelvis skæg, øjenbryn eller andre behårede områder på kroppen.

Oplever du pludseligt eller pletvist hårtab, anbefaler vi, at du kontakter din læge, så årsagen kan blive vurderet korrekt.

Hvad er alopecia areata?

Alopecia areata viser sig typisk som ét eller flere runde eller ovale områder, hvor håret pludseligt er faldet af.

Huden i området er ofte glat og uden ardannelse.

Tilstanden skyldes en reaktion i immunsystemet, som påvirker hårsækkene. Den præcise årsag til, at sygdommen opstår hos nogle personer, er ikke fuldt klarlagt.

Alopecia areata kan forekomme hos både mænd og kvinder og kan opstå i forskellige aldre.

Du kan læse mere om alopecia areata hos Sundhed.dk.

Hvordan ser pletskaldethed ud?

Det mest karakteristiske tegn er pludseligt opståede, tydeligt afgrænsede områder med hårtab.

Symptomerne kan blandt andet være:

ét eller flere runde områder uden hår
glat hud i de hårløse områder
hårtab i hovedbund, skæg eller øjenbryn
i sjældnere tilfælde mere omfattende hårtab
hos nogle personer ændringer i neglene

Der findes mange andre årsager til hårtab, og det er derfor ikke muligt at stille diagnosen alene ud fra en beskrivelse på nettet.

Hvis du er i tvivl, bør du kontakte din læge.

Findes der forskellige former for alopecia?

Ordet alopecia betyder hårtab og bruges om flere forskellige tilstande.

Alopecia areata er den form, hvor hårtabet typisk opstår i afgrænsede pletter.

Hvis hele håret på hovedet mistes, betegnes det som alopecia totalis, mens hårtab på hele kroppen betegnes som alopecia universalis.

Der findes også andre former for hårtab, eksempelvis androgen alopeci, som har en anden årsag og et andet forløb.

Det er derfor vigtigt at finde årsagen til hårtabet, før man forsøger at behandle det.

Hvorfor får man alopecia areata?

Alopecia areata betragtes som en autoimmun sygdom.

Det betyder, at immunsystemet reagerer mod kroppens egne hårsække.

Den præcise årsag er ikke kendt, men arvelige faktorer ser ud til at spille en rolle. Der ses desuden en sammenhæng mellem alopecia areata og visse andre autoimmune sygdomme.

Man kan ikke konkludere, at alopecia areata skyldes mangel på bestemte vitaminer, forkert hårpleje eller en bestemt shampoo.

Skyldes alopecia areata stress?

Sammenhængen mellem stress og alopecia areata er ikke entydig.

Stress kan påvirke kroppen på mange måder, men det betyder ikke, at stress nødvendigvis er årsagen til alopecia areata.

Hvis du oplever pludseligt pletvist hårtab, bør fokus derfor være på at få en korrekt vurdering hos en læge frem for selv at forsøge at finde én bestemt udløsende faktor.

Kan vitaminmangel give alopecia areata?

Alopecia areata bør ikke betragtes som en sygdom, der skyldes mangel på et bestemt vitamin eller mineral.

Hvis du har mistanke om vitamin- eller mineralmangel af andre årsager, kan din læge vurdere, om der er behov for undersøgelser eller blodprøver.

Kosttilskud bør ikke anvendes som behandling mod alopecia areata.

Hvordan udvikler alopecia areata sig?

Forløbet varierer meget fra person til person.

Hos omkring halvdelen af de personer, der rammes, kommer håret spontant tilbage inden for cirka 6-12 måneder.

Hos nogle kan tilstanden vende tilbage senere, mens andre kan opleve et mere langvarigt forløb.

Det er derfor ikke muligt at give en individuel prognose alene ud fra, hvordan hårtabet ser ud på et bestemt tidspunkt.

Kan alopecia areata behandles?

Der findes medicinske behandlingsmuligheder, men valg af behandling afhænger blandt andet af sygdommens omfang, varighed og den enkelte person.

Lægen eller en hudlæge kan vurdere, om behandling er relevant.

Behandlingsmuligheder kan blandt andet omfatte receptpligtig behandling med binyrebarkhormon og i nogle tilfælde andre lægemidler.

Da behandling af alopecia areata er et medicinsk spørgsmål, anbefaler vi altid at tale med en læge eller hudlæge frem for at forsøge at behandle sygdommen med kosmetiske hårplejeprodukter.

Kan alopecia areata forebygges?

Der findes ikke en dokumenteret metode til at forebygge alopecia areata.

Det betyder også, at almindelig hårpleje, kosttilskud eller hovedbundsmassage ikke bør beskrives som noget, der kan forhindre sygdommen.

Du kan stadig passe godt på dit hår og din hovedbund, men det er vigtigt at skelne mellem hårpleje og behandling af alopecia areata.

Hårpleje når du oplever pletskaldethed

Selvom kosmetiske produkter ikke behandler alopecia areata, kan du stadig have fokus på en skånsom hårplejerutine.

Hvis håret føles mere sårbart, kan du eksempelvis behandle det forsigtigt under vask, undgå unødvendigt hårdhændet børstning og begrænse meget høje temperaturer fra stylingværktøjer.

Hovedbunden kan også føles mere eksponeret i områder med hårtab. Her kan det være relevant at beskytte huden mod kraftig sol, eksempelvis med hovedbeklædning.

Shampoo og balsam ved alopecia areata

Der findes ikke en almindelig kosmetisk shampoo eller balsam, der behandler alopecia areata.

Du kan dog vælge produkter, som passer til dit hår og din hovedbund, så den almindelige hårplejerutine føles behagelig.

En shampoo bruges først og fremmest til at rense hår og hovedbund, mens balsam kan hjælpe med at pleje håret, reducere friktion og gøre det lettere at rede ud.

Hvis hovedbunden er irriteret eller meget følsom, kan du tale med din læge eller hudlæge om, hvilke produkter der er mest hensigtsmæssige.

Hvad med hovedbundsmassage?

Hovedbundsmassage kan være en behagelig del af en almindelig hårplejerutine.

Den bør dog ikke markedsføres eller betragtes som behandling af alopecia areata eller som en metode, der dokumenteret får håret til at vokse tilbage ved sygdommen.

Hvis du masserer hovedbunden, bør det ske forsigtigt og uden at irritere huden.

Hvad med hovedbundsserum?

Et kosmetisk hovedbundsserum kan anvendes som en del af en almindelig hovedbundsrutine, afhængigt af produktets formål.

Det er vigtigt at skelne mellem et kosmetisk produkt og medicinsk behandling.

Et kosmetisk serum bør derfor ikke bruges som erstatning for lægelig behandling af alopecia areata.

Hvis du har fået diagnosticeret alopecia areata og samtidig ønsker at anvende kosmetiske hovedbundsprodukter, kan du spørge din læge eller hudlæge, hvis du er i tvivl.

Kost og alopecia areata

En varieret og afbalanceret kost er en del af en almindelig sund livsstil.

Der findes dog ikke grundlag for at beskrive bestemte fødevarer, vitaminer, mineraler eller kostformer som behandling af alopecia areata.

Det gælder også såkaldte antiinflammatoriske diæter.

Har du mistanke om en mangeltilstand eller spørgsmål til din kost i forbindelse med sygdom, er det bedre at tale med din læge eller en klinisk diætist.

Æteriske olier og alopecia

Æteriske olier bør ikke markedsføres som behandling af alopecia areata.

Nogle æteriske olier kan desuden irritere huden, især hvis de anvendes koncentreret.

Hvis du ønsker at bruge olier kosmetisk på hovedbunden, bør du følge produktets anvisninger og stoppe anvendelsen, hvis huden reagerer.

Pas godt på det hår, du har

Hvis du oplever hårtab, kan en skånsom hårplejerutine hjælpe dig med at passe på de eksisterende hårstrå.

Det kan eksempelvis handle om at undgå hårdhændet børstning, meget stramme frisurer og overdreven varmestyling.

Balsam og plejende produkter kan desuden gøre håret lettere at håndtere og reducere friktion på selve hårstrået.

Disse tiltag behandler ikke alopecia areata, men kan være en del af en behagelig daglig hårplejerutine.

Hvornår bør man gå til lægen?

Du bør kontakte din læge, hvis du oplever pludseligt eller uforklarligt pletvist hårtab.

Det gælder især, hvis hårtabet udvikler sig hurtigt, rammer flere områder eller ledsages af andre symptomer.

Lægen kan vurdere, om der er tale om alopecia areata eller en anden årsag til hårtabet og rådgive om eventuel videre behandling.

Ofte stillede spørgsmål om alopecia areata

Er alopecia areata en sygdom?

Ja. Alopecia areata betragtes som en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet påvirker hårsækkene.

Kan både mænd og kvinder få alopecia areata?

Ja. Alopecia areata kan ramme både mænd og kvinder og kan opstå i forskellige aldre.

Hvordan starter alopecia areata?

Tilstanden viser sig ofte som ét eller flere pludseligt opståede, velafgrænsede områder med hårtab.

Kommer håret tilbage?

Det er forskelligt fra person til person.

Hos omkring halvdelen kommer håret spontant tilbage inden for 6-12 måneder, men tilbagefald kan forekomme.

Kan shampoo behandle alopecia?

Nej. En almindelig kosmetisk shampoo behandler ikke alopecia areata.

Shampoo kan bruges til almindelig rensning og pleje af hår og hovedbund.

Kan kosttilskud behandle alopecia?

Kosttilskud bør ikke markedsføres eller anvendes som behandling af alopecia areata.

Hvis du har mistanke om en vitamin- eller mineralmangel, bør du tale med din læge.

Kan hovedbundsmassage få håret tilbage?

Hovedbundsmassage kan være en behagelig del af en almindelig hårplejerutine, men bør ikke betragtes som behandling af alopecia areata.

Produkter til skånsom hårpleje

Hvis du har alopecia areata, er det vigtigt at understrege, at kosmetiske hårprodukter ikke behandler sygdommen.

Du kan dog stadig anvende shampoo, balsam, hårmasker eller andre plejeprodukter til deres almindelige kosmetiske formål.

Grow & Glow shampoo og balsam

Grow & Glow Shampoo og Conditioner kan bruges som en del af en almindelig hårplejerutine.

Produkterne er udviklet til at rense og pleje hår og hovedbund og kan anvendes efter den almindelige brugsvejledning.

De bør ikke betragtes som behandling af alopecia areata.

764 anmeldelser

Grow and Glow Shampoo og Conditioner 250 ml

Skånsom, sulfatfri duo der fremmer vækst og efterlader håret blødt og stærkt

299 kr 358 kr

Grow & Glow Serum Formula+

Grow & Glow Serum Formula+ er et kosmetisk hovedbundsserum, der anvendes direkte i hovedbunden.

Hvis du har alopecia areata, bør serummet ikke anvendes som erstatning for medicinsk behandling eller markedsføres som et middel mod sygdommen.

Ønsker du at bruge et kosmetisk hovedbundsserum samtidig med behandling for alopecia areata, kan du tale med din læge eller hudlæge, hvis du er i tvivl.