Tyndt hår hos mænd
Androgen alopeci er en arvelig tilstand, hvilket kan betyde, at nogle mænd vil begynde at få tyndt hår og opleve skaldethed, når de er i starten af tyverne. En vigende hårgrænse, er den første indikation på tyndt hår, som derefter udløser høje tindinger samt en udtynding af håret. Til sidst kan håret blive så tyndt, at det resulterer i en komplet skaldethed.
Hvornår taber jeg for mange hår?
Står du ofte og tænker, taber jeg for mange hår? Er mit hår ved at blive tyndt? Bare fordi du ser hårstrå falde af behøves du ikke at gå i panik. Det er nemlig normalt at vi taber mellem 50 til 100 hår om dagen, fordi hårstrå gennemgår en vækstcyklus, hvor nogen afsluttes og andre startes.
Men opdager du at du lige pludselig begynder at tabe meget hår eller at de høje tindinger begynder at presse sig på, kan du overveje at kigge ind i hvordan du kan sætte en stopper for hårtabet. Men for at komme ordentlig igang er det vigtigt at du finder ud af hvad årsagen bag hårtabet skyldes. Det kan nemlig ofte komme i mange forskellige former og størrelser.
Hvorfor taber mænd håret?
Du kan allerede nu begynde at indstille dig på, at du før eller siden vil blive ramt af hårtab og skaldethed i mindre eller større grad. Herunder har vi opremset de mest almindelige årsager til, hvorfor du taber håret som mand.
- Androgen alopeci er uden tvivl den mest hyppige årsag til skaldethed og hårtab mænd. Den arvelige tilstand er skyld i, at 9 ud af 10 mænd taber håret og oplever skaldethed. Da det er en arveligt betinget årsag kan du ikke gøre så meget andet end at prøve at forebygge det.
- Kosten kan også have en betydning for skaldethed hos mænd. Hvis du som mand ikke får de tilstrækkelige vitaminer, som din krop har brug for, kan det ende med skaldethed.
- Hvis du føler dig stresset, kan det også resultere i skaldethed og hårtab. Stress skaber en hormonel ubalance, som afbryder hårets naturlige vækstforløb.
-
Hvis du lider af en bestemt sygdom, kan det også resultere i skaldethed eller hårtab. Det kan eksempelvis være en sygdom i hovedbunden såsom alopecia areata, pletskaldethed, eller andre hudsygdomme.
Læs mere om årsagerne til hårtab og skaldethed blandt mænd.
Høje tindinger hos mænd
Mange mænd døjer også med høje tindinger som følge af fortyndet hår. Høje tindinger opstår, når hårgrænsen langsomt begynder at trække sig tilbage i siderne. Det resulterer i en hårpragt, hvor man er delvis skaldet nogle steder, og det kan føre til, at mange mænd vælger at klippe sig selv helt skaldet, fordi de gerne vil undgå de høje tindinger og det meget tynde hår. Læs mere om høje tindinger her.
Kan mænd får deres hår tilbage?
I nogle tilfælde kan mænd få tabt hår til at vokse igen eller endda stoppe hårtab, hvis årsagen til deres skaldethed eller udtynding behandles tidligt. Det er dog vigtigt at bemærke, at effektiviteten af enhver behandling afhænger af den underliggende årsag til hårtab. Afhængigt af årsagen er der flere behandlinger til rådighed, som mænd kan bruge til at få deres hår tilbage. Derudover kan livsstilsændringer som f.eks. en sundere kost og daglig hovedbundsmassage også hjælpe med at forbedre hårvæksten. I sidste ende afhænger det af de individuelle omstændigheder og præferencer, hvad der virker bedst for den enkelte person og den underliggende årsag til hårtabet.