Øm og irriteret hovedbund - Stor guide til hvordan du behandler øm og irriteret hovedbund

Øm og irriteret hovedbund og hårtab

En øm og irriteret hovedbund kan have en skadelig indvirkning på hårets sundhed og udseende. Hårsækkene, som producerer hårstrå, har brug for et sundt miljø for at kunne fungere optimalt. Når hovedbunden er øm og irriteret, forstyrrer det produktionsprocessen for hårstrået, hvilket kan i nogle tilfælde være med til at hæmme hårets vækstcyklus og derved give tyndt hår eller ende i et hårtab. Desuden har en usund hovedbund en tendens til at producere mere olie end normalt - dette kan gøre håret fedtet og glansløst. Det kan også i nogle tilfælde være med til at hæmme hårets vækstcyklus og derved give tyndt hår eller ende i et hårtab.

Derudover fører vedvarende irritation i hovedbunden ofte til kløe og afskalning - noget, der ikke kun føles ubehageligt, men også påvirker frisuren. Det forårsager ofte skader på de enkelte hårstrå eller sammenfiltring - begge dele skader hårets kvalitet yderligere ved at f.eks forårsage spaltede spidser.

En øm og irriteret hovedbund gør det ganske enkelt svært for sunde hår at vokse, samtidig med at de eksisterende hårstrå virker matte og livløse. Derfor er det meget vigtigt at tage proaktive skridt for at genoprette balancen og velvære i hovedbunden så hurtigt som muligt.

Hvordan kan jeg behandle øm og irriteret hovedbund?

Der er en lang række tiltag du kan gøre for at behandle og lindre øm og irriteret hovedbund. Prøv dem af og se om noget virker for dig.

Kokosolie

Kokosolie kan være fantastisk til at give håret og hovedbunden en masse fugt og pleje. Det du gøre er at massér forsigtigt kokosolie ind i hovedbunden for at lindre kløen og ømhed og reducere tørhed. Hvis du er interesseret i at læse mere omkring kokosolie og dens effekt på hovedbunden og håret, kan du læse vores blogindlæg om kokosolie til håret her.

Vælg skånsomme hårplejeprodukter

Brug en mild shampoo, når du vasker håret, og undgå shampoo eller stylingprodukter, der indeholder skrappe kemikalier eller alkohol, da disse kan irritere hovedbunden yderligere. Det er specielt vigtigt at kigge efter sulfat og silikonefri shampoo eller hårprodukter. Især sulfat kan være med til at forværre hovedbundens tilstand, det kan endda være årsagen til at din hovedbund er øm og irriteret. Specielt skal du kigge efter sulfaterne SLS og SLES, disse er blandt nogle af de skrappeste sulfater som er med til at udtørre din hovedbund. Du kan læse meget mere og sulfat og silikonefri shampoo i vores blogindlæg her.

Skrue ned for vask af håret

Hvis du vasker dit hår mindre ofte, kan det hjælpe med at lindre øm og irriteret hovedbund, fordi overvask fjerner de naturlige olier, der beskytter vores hovedbund. Når du vasker dit hår for ofte, kan det også skade den beskyttende syrekappe i din hovedbund, hvilket fører til tørhed, irritation og betændelse. Hvis du kun vasker dit hår et par gange om ugen med en mild shampoo, kan du hjælpe med at genoprette den naturlige balance i hovedbundens olieproduktion, samtidig med at du holder snavs og produktophobninger på afstand. Det er også vigtigt at sørge for, at du skyller al shampooen ud efter vask, så der ikke bliver rester tilbage. Desuden er det mere skånsomt for hovedbunden at bruge lunkent vand til både shampooing og skylning end varmt vand.

Undgå varmestyling af håret

Hvis du har øm og irriteret hovedbund er det ofte fordi den er tør. Derfor skal du undgå varmestylingredskaber som føntørrer, krøllejern eller glattejern, da disse kan forårsage overdreven udtørring af hovedbunden og forværre irritationen. Overvej istedet nogle varmefri alternativer som f.eks heatless curl metoden.

Undgå at få kemisk behandlinger af håret

Kemiske behandlinger som f.eks. hårfarver og afblegningsmidler kan være skadelige for hovedbunden, hvis de udføres forkert eller for ofte. Når hovedbunden allerede er øm og irriteret, er den endnu mere sårbar og modtagelig over for yderligere skader. I sådanne tilfælde er det bedst at undgå kemiske behandlinger helt og holdent.

Hvis man bruger visse kemikalier på en irriteret hovedbund, kan det yderligere forværring af tilstanden. Der kan være risiko for infektion på grund af sår i hovedbunden.De kemikalier, der anvendes til farvning eller afblegning af hår, er ikke blot potentielt irriterende, men kan også være skrappe på følsom hud, fordi de indeholder stærke alkalier, der fjerner beskyttende olier fra hovedbundens overflade.

Får du tit farvet eller afbleget hår, kan du med fordel læse vores blogindlæg omkring afblegning af hår her.

Brug fugtgivende produkter

Det er vigtigt at bruge et fugtgivende hårplejeprodukt, når du har en øm og kløende hovedbund. Fugtgivende shampoo, balsam og andre hårplejeprodukter er specielt udviklet til at hjælpe med at fugte hovedbunden og lindre irritation. De fugtgivende ingredienser i disse produkter kan hjælpe med at reducere den brændende fornemmelse, der skyldes en kløende hovedbund. De giver også ekstra næring til hovedbundens naturlige barriere, så den bedre kan holde på fugten og forhindre yderligere udtørring.

For at få mest muligt ud af fugtgivende shampoo eller balsam bør du bruge dem mindst en eller to gange om ugen som en del af din regelmæssige hårplejerutine. Dette vil sikre, at din hovedbund er tilstrækkeligt hydreret og har nok næringsstoffer til at forblive sund. Hvis du har en særlig følsom hovedbund, kan det være en fordel at bruge et produkt, der er specielt udviklet til følsom hud, da de normalt indeholder flere fugtgivende ingredienser og færre potentielle irriterende stoffer.

Hvis intet virker, så kontakt lægen

Hvis du føler du har prøvet alt og alle de gode råd du har fået, men din hovedbund stadig er øm og irriteret, kan det være en god ide at kontakte egen læge eller en hudlæge. De vil ofte kunne vejlede dig til at produkter eller eventuelt medicin som kan være med til at behandle din hovedbundsproblemer.