Gennemlæst af Dorthe Kristensen
Frisør og tidligere medindehaver af den prisvindende frisørkæde Zoom by Zoom
Dorthe har med mange års erfaringen indenfor frisørbranchen rådgivet mange kunder omkring hår og hårpleje. Dorthe har gennemlæst dette blogindlæg for sikre dig en høj kvalitet og faglighed. Dette blogindlæg er fagligt opdateret den 17. september 2024.
Indholdfortegnelse
Velkommen til vores blog! I dag vil vi tale om et almindeligt problem, som mange mennesker står over for - kruset hår. Hvis du nogensinde har kæmpet med kruset og frizzede lokker, så er du kommet til det rette sted. Vi vil guide dig gennem de mest effektive metoder og naturlige løsninger for at bekæmpe kruset hår. Læs videre for at opnå krusfrit, glat og skinnende hår, du altid har drømt om!
Hvad er kruset hår?
Kruset hår er kendetegnet ved uregerlige og ujævne hårstrå, der stikker ud i forskellige retninger. Det kan også være tørt og sprødt, hvilket kan resultere i manglende glans og bevægelighed. Ofte vil kruset hår også være mere tilbøjeligt til at blive filtreret og svært at style. Det kan give en uregerlig og uplettet udseende, hvilket kan være frustrerende for mange mennesker. Kruset hår skyldes forskellige årsager, herunder genetik, hårets naturlige struktur og miljømæssige faktorer såsom fugtighed. Kruset hår kan have flere effekter på håret, såsom tørhed, svaghed og manglende glans. Det er vigtigt at forstå disse faktorer for effektivt at bekæmpe kruset hår.
Årsager til kruset hår
Kruset hår kan skyldes flere faktorer, herunder tørt hår og manglende fugtighed. Tørre lokker kan blive mere krusede og vanskelige at style, så det er vigtigt at pleje håret med en passende shampoo og undgå overdreven brug af varmeværktøjer. At tilføre yderligere fugt kan også bidrage til at reducere kruset hår.
Skader forårsaget af hyppig brug af varmeværktøjer som føntørrer eller glattejern kan også resultere i kruset hår. Det anbefales derfor at begrænse brugen af disse værktøjer eller anvende en varmebeskyttende spray før styling for at minimere skaderne på håret. En god børste eller kam uden skarpe tænder kan også hjælpe med at undgå unødigt træk på håret og reducere risikoen for krusning.
1. Tørt hår
Tørt hår er en af de primære årsager til kruset hår. Når håret mangler tilstrækkelig fugtighed, bliver det mere modtageligt for krusning. Tørt hår har en tendens til at absorbere fugt fra luften, hvilket får hårstråene til at svulme op og blive uregerlige.
Der er flere faktorer, der kan føre til tørt hår. Overvaskning af håret med shampoo, der er for aggressiv, kan fjerne hårets naturlige olier, hvilket resulterer i tørhed. Yderligere, hyppig brug af varmeværktøjer som føntørrer, glattejern og krøllejern kan også beskadige håret og forårsage tørhed.
Hvordan ved jeg om mit hår mangler fugt?
En af de bedste måder at teste, om dit hår mangler fugt, er ved at udføre flydetesten. Denne test er enkel og kræver kun en skål med vand og et par hårstrå.
For at udføre flydetesten skal du starte med at tage et par hårstrå og lægge dem i en skål med vand. Lad hårstråene ligge i vandet i et par minutter. Observer, hvordan de opfører sig i vandet. Hvis håret synker hurtigt til bunden, betyder det, at håret er meget porøst og sandsynligvis mangler fugt. Porøst hår absorberer vand hurtigt, hvilket får det til at synke. Omvendt, hvis håret flyder eller synker meget langsomt, har det en sund fugtbalance. Hår med en god fugtbalance er mindre porøst og tager længere tid om at absorbere vand.
Denne enkle test kan give dig en klar indikation af, om dit hår mangler fugt, og kan hjælpe dig med at tage de nødvendige skridt til at forbedre dit hårs sundhed ved at tilføre det den nødvendige fugt.
2. Du vasker håret for meget
For hyppige hårvask kan være en årsag til kruset hår af flere årsager. En af de primære årsager er, at overvaskning af håret med en shampoo, der er for aggressiv, kan fjerne hårets naturlige olier, der fungerer som en beskyttende barriere. Uden disse naturlige olier bliver håret mere modtageligt for tørhed og krusning.
Når håret mister sine naturlige olier på grund af hyppig hårvask, kan det resultere i tørre og uregerlige hårstrå. Tørt hår har en tendens til at absorbere fugt fra luften, hvilket får hårstråene til at svulme op og stikke ud i forskellige retninger. Dette kan give håret et kruset og uregerligt udseende.
Derudover kan hyppig hårvask også føre til en overproduktion af talg, hvilket er kroppens naturlige olieproduktion. Når håret udsættes for hyppig hårvask, kan talgkirtlerne i hovedbunden blive overaktive og begynde at producere mere talg for at kompensere for den manglende oliei håret. Denne overproduktion af talg kan også føre til tørt og kruset hår. Du kan læse vores guide til hvor ofte du skal vaske dit hår her.
3. Skader fra varmeværktøjer
Skader fra varmeværktøjer kan forårsage yderligere problemer med kruset hår. Den intense varme fra hårtørrere, glattejern eller krøllejern kan fjerne hårets naturlige fugt, hvilket øger chancen for kruset hår. Det er vigtigt at bruge beskyttende produkter som varmebeskyttende spray og undgå overdreven brug af hårtørre, glattejern eller krøllejern.
Når du styler dit hår med varmeværktøjer, kan det resultere i tørhed og skade på håret. Sørg for at holde en passende temperatur og undgå at bruge værktøjerne direkte på tørt hår. Det anbefales at lade håret lufttørre så meget som muligt, før du bruger varme, eller at tørre det ved lav varmeindstilling for at minimere skaderne. Brug også en bredtandet børste til forsigtigt at udrede kruset hår før styling for at minimere skaderne.
4. Brug af forkert shampoo
Brugen af forkert shampoo kan være en af årsagerne til kruset hår. Når håret vaskes med en shampoo, der er for aggressiv, kan den fjerne de naturlige olier fra håret, som fungerer som en beskyttende barriere. Disse naturlige olier hjælper med at opretholde hårets fugtighed og forhindre tørhed og krusning. Uden disse olier bliver håret mere sårbart over for eksterne faktorer som varme, forurening og fugtighed, hvilket kan forværre problemet med kruset hår.
Når håret mister sine naturlige olier på grund af brugen af en forkert shampoo, kan det blive mere modtageligt for tørhed og krusning. Håret har en tendens til at absorbere fugt fra luften, hvilket får hårstråene til at svulme op og blive uregerlige. Dette skaber en uønsket frizz-effekt, som kan være svær at tæmme, især i fugtige omgivelser. Resultatet er et kruset og ustyrligt udseende, som mange kæmper med at kontrollere, selv med stylingprodukter.
Derfor er det vigtigt at vælge en shampoo, der er specielt formuleret til at tilføre fugt og næring til håret. Shampooer, der er beriget med naturlige ingredienser som aloe vera, arganolie eller kokosolie, kan hjælpe med at genoprette hårets fugtighedsbalance og reducere krusning. Disse ingredienser arbejder sammen for at berolige og glatte hårstråene, hvilket resulterer i blødere, mere håndterbart hår, der er mindre tilbøjeligt til at kruse.
Det er også vigtigt at undgå shampooer, der indeholder sulfater eller alkohol. Sulfater, som ofte bruges som rensemidler, kan være alt for hårde og strippe håret for dets essentielle olier, mens alkohol kan bidrage til udtørring. Sørg for at læse ingredienslisten på shampooen og vælg en, der er fri for skadelige kemikalier og sulfater. Dette vil hjælpe med at bevare hårets naturlige balance og minimere risikoen for krusning. Du kan læse meget mere om hvorfor du skal vælge en shampoo uden sulfat her.
5. Mangel på fugtighed
Mangel på fugtighed er en almindelig årsag til kruset hår. Hvis håret ikke får tilstrækkelig fugtighed, kan det blive tørt, sprødt og kruset. Dette kan skyldes forskellige faktorer som vejrforhold, hyppig hårvask, brug af varmeværktøjer og forkert shampoo.
For at bekæmpe tørhed og kruset hår er det vigtigt at tilføre håret tilstrækkelig fugtighed. Brug en dybderensende og fugtgivende hårmaske mindst en gang om ugen for at give håret en intensiv behandling. Du kan også overveje at bruge en leave-in conditioner eller hårolie efter hårvask for at forsegle fugten og reducere kruset hår. Disse produkter skaber en beskyttende barriere, der forhindrer fugttab og holder håret blødt og glansfuldt hele dagen.
Vi kan varmt anbefale den her fugtgivende og pleje hårmaske, som virkelig giver håret pleje og næring. Prøv vores Repair and Care hårmaske her.
6. Du børster håret for meget
For meget børstning af håret kan resultere i kruset hår på grund af flere faktorer. Når håret børstes gentagne gange, kan det medføre overstimulering af hårets naturlige olier, hvilket kan føre til en ubalance i hårets fugtigheds niveau. Dette kan resultere i tørt, kruset hår.
Håret er dækket af et skællag, der hjælper med at beskytte og opretholde hårets fugtighed. Når håret børstes gentagne gange, kan skællaget blive beskadiget, hvilket kan resultere i tab af fugtighed og øget kruset hår.
Desuden kan børstning af håret også medføre friktion mellem hårene, hvilket kan føre til elektrisk hår og yderligere krusning. Når børster bruges på tørt hår, kan det resultere i yderligere skade og øget krusning.
For at bekæmpe kruset hår forårsaget af overdreven børstning, er det vigtigt at være forsigtig og skånsom, når du børster dit hår. Brug en bredtandet kam eller en børste med bløde børstehår, f.eks. en hårbørste med vildsvinehår.
Du kan også overveje at børste håret, mens det er vådt, da det er mere modtageligt for børstning og mindre tilbøjeligt til at blive kruset. Brug en bredtandet kam eller en børste med bløde børstehår og start børstningen fra enderne og arbejd dig opad mod rødderne for at undgå at trække og skade håret.
Hvis du oplever kruset hår på grund af overdreven børstning, kan det være en god idé at reducere antallet af gange, du børster dit hår i løbet af dagen. Prøv at begrænse det til morgen og aften og undgå at børste det i løbet af dagen, medmindre det er absolut nødvendigt.
Prøv vores mega populære og skånsom Curved Paddle Brush! Den er elsket af mange tusinde kvinder. Hårbørsten er med vildsvinehår og sikre en god fordeling af hårets naturlige olier.
Effektive metoder til at bekæmpe kruset hår
Kruset hår kan være udfordrende at håndtere, men med de rette metoder kan du opnå blødere og mere medgørligt hår.
Brug af fugtighedsgivende produkter:
- Vælg shampoo og balsam med fugtgivende ingredienser som arganolie eller kokosolie. Disse naturlige olier trænger dybt ind i hårstråene og hjælper med at genoprette fugtbalancen, hvilket gør håret mere modstandsdygtigt over for krus.
- Brug en leave-in conditioner for at tilføre ekstra fugt og reducere kruset hår. Leave-in conditioners fungerer som en beskyttende barriere mod miljømæssige faktorer, der kan udtørre håret.
Skånsom håndtering af håret:
- Brug en bredtandet kam eller en børste med bløde børstehår for at undgå at trække i håret. Dette reducerer risikoen for skader på håret, som kan føre til øget krus.
- Sov på et bambus pudebetræk, da det mindsker friktionen mod håret og reducerer kruset hår. Bambus er et naturligt blødt materiale, der ikke absorberer fugt fra håret, hvilket hjælper med at bevare dets naturlige glans.
Undgå varmeværktøjer:
- Lad dit hår lufttørre så meget som muligt, og undgå brugen af føntørrer. Aftørring med et blidt håndklæde kan også hjælpe med at minimere krus.
- Hvis du skal style dit hår, anvend varmebeskyttelsesprodukter og vælg laveste temperaturindstilling på dine stylingredskaber. Dette beskytter håret mod skader og hjælper med at bevare dets naturlige struktur.
1. Brug af fugtighedsgivende produkter
Brug af fugtighedsgivende produkter er afgørende for at bekæmpe kruset hår effektivt. Vælg en god shampoo, hårbalsam eller olie, der passer til din hårtype, og påfør den regelmæssigt for at holde håret hydreret og reducere kruset hår. Brug også en dybdegående balsam eller hårmaske mindst en gang om ugen for at give ekstra næring og fugt til dit hår.
Husk altid at skånsomt håndtere dit hår for at undgå yderligere skader og kruset hår. Brug aldrig et almindeligt håndklæde til at tørre dit hår, da det kan være groft mod håret og føre til øget krusning. I stedet skal du bruge et mikrofiberhåndklæde eller lade dit hår lufttørre naturligt.
Undgå brugen af varmeværktøjer som føntørrer, glattejern og krøllejern så meget som muligt. Disse værktøjer kan tørre håret ud og gøre det mere udsat for kruset hår. Hvis du ikke kan undgå varmeværktøjer helt, skal du altid anvende en varmebeskyttende spray inden brug for at minimere skaderne på dit hår.
2. Skånsom håndtering af håret
Håndter dit hår skånsomt ved at undgå aggressive børster og kamme. Brug i stedet en bredtandet kam eller fingerspidserne til at rede håret forsigtigt igennem.
Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for kruset hår. Dejlig nemt, ikke?
Når du tørrer dit hår efter bad, undgå at gnide det hårdhændet med håndklædet.
Gnidning kan forårsage brud på hårstråene og øge chancen for kruset hår. I stedet kan du duppe det forsigtigt for at absorbere overskydende vand. Dette er en mere skånsom måde at håndtere vådt hår på, som er særligt sårbart. Du kan også overveje at anvende et håndklæde til håret, som er skånsomt og hurtigt tørrer uden at forårsage kruset hår. Et mikrofiberhåndklæde er et godt valg, da det effektivt absorberer vand uden at skabe friktion, som kan forværre krusningen.
3. Undgå varmeværktøjer
Undgå varmeværktøjer for at forhindre yderligere kruset hår. Varme kan udtørre håret og forværre problemet. Prøv at lade håret lufttørre naturligt eller brug en diffuser på lav varmeindstilling, hvis du har travlt med at tørre det hurtigt. Hvis du absolut skal bruge varme, så husk altid at anvende en varmebeskyttende spray for at minimere skader og holde håret sundt. Dette hjælper med at beskytte håret mod varmeskader og reducerer risikoen for krus.
4. Få et godt pudebetræk
Et bambus pudebetræk kan være med til at mindske kruset hår på grund af dets specielle egenskaber og tekstur. Bambusfibre er naturligt glatte og bløde, hvilket mindsker friktionen mellem håret og puden under søvn. Friktion er en af hovedårsagerne til krusning og skader på håret. Når du bevæger dig i søvne, kan friktionen mellem dit hår og en almindelig pude skabe små skader på hårstråene, hvilket fører til kruset og uregerligt hår om morgenen.
Ved at sove på et bambus pudebetræk, der er lavet af bambusfibre, reduceres friktionen mod håret markant. Dette hjælper med at bevare hårets glathed og forhindrer det i at blive kruset og sammenfiltret i løbet af natten. Samtidig kan det også hjælpe med at bevare fugtbalancen i håret og forhindre det i at blive tørt og skørt, hvilket er en anden faktor, der kan bidrage til kruset hår.
Bambusfibre har også den fordel, at de er åndbare og naturligt temperaturregulerende. Dette betyder, at de kan hjælpe med at reducere ophobningen af varme og fugt omkring hovedbunden, hvilket igen kan bidrage til at holde håret sundt og mindre tilbøjeligt til at blive kruset. Derudover er bambus et bæredygtigt materiale, hvilket gør det til et miljøvenligt valg for både dig og dit hår.
5. Regelmæssig klipning kan være nøglen
Regelmæssig klipning kan reducere kruset hår af flere årsager. Først og fremmest hjælper det med at fjerne de splittede ender, som ofte er en af årsagerne til kruset hår. Når håret er skadet og spaltet, kan det nemt blive udsat for krusning og frizz. Ved at klippe håret regelmæssigt fjerner man de splittede ender og holder håret sundt og stærkt. Splittede ender kan ikke kun få håret til at se ujævnt og tørt ud, men de kan også bevæge sig op ad hårstrået og forårsage yderligere skade, hvilket gør håret mere sårbart over for krus.
Derudover hjælper regelmæssig klipning også med at bevare hårets form og struktur. Når håret bliver for langt og ujævnt, kan det blive mere tilbøjeligt til at kruse og blive ustyrligt. Ved at klippe håret regelmæssigt kan man opretholde en ensartet længde og form, hvilket kan reducere forekomsten af kruset hår.
En anden fordel ved regelmæssig klipning er, at det giver mulighed for at fjerne eventuelle skadede eller døde hårstrå. Skadede hårstrå kan være mere tilbøjelige til at kruse og danne frizz. Ved at fjerne disse hårstrå kan man forhindre, at de påvirker resten af håret og forværrer problemet med kruset hår. Dette bidrager til et sundere og mere glansfuldt hår, der er lettere at vedligeholde i hverdagen. Desuden kan regelmæssige klipninger også hjælpe med at fremme hårvækst, da de fjerner beskadiget hår og giver plads til sundere hårstrå.
6. Brug en hårolie eller hårserum
Hårolie eller hårserum kan være effektive værktøjer til at reducere kruset hår. Disse produkter fungerer ved at tilføre fugt og næring til håret, hvilket hjælper med at glatte og forsegle hårets overflade. Dette reducerer friktionen mellem håret og omgivelserne, hvilket er en af hovedårsagerne til kruset hår. Ved at skabe en beskyttende barriere omkring hvert hårstrå hjælper hårolie og serum ikke kun med at beskytte håret mod skader fra miljøet, såsom forurening og UV-stråler, men også mod varmeværktøjer, der kan udtørre håret yderligere.
Når håret mangler tilstrækkelig fugt, kan det blive tørt og skørt, hvilket gør det mere tilbøjeligt til at blive kruset. Hårolie og hårserum indeholder ingredienser, som kan fugte håret, så det forbliver blødt og smidigt. Dette hjælper med at forhindre, at håret bliver udtørret og dermed mindsker risikoen for kruset hår. Ingredienser som arganolie, kokosolie eller jojobaolie er særligt effektive til at trænge dybt ind i hårstrået og bevare fugten, hvilket gør håret mere elastisk og mindre tilbøjeligt til at kruse. Derudover tilføjer disse olier en naturlig glans, som giver håret et sundere og mere livligt udseende.
Desuden kan hårolie og hårserum også hjælpe med at forsegle hårets skællag. Når håret er beskadiget eller udsat for eksterne påvirkninger som varme og kemi, kan skællaget blive løst og løftet. Dette resulterer i et ru og kruset hår. Ved at anvende hårolie eller hårserum kan man forsegle skællaget og give håret en glattere og mere blank overflade. Dette hjælper med at reducere forekomsten af kruset hår og efterlader håret mere glansfuldt og velplejet. Regelmæssig brug af disse produkter kan også hjælpe med at forebygge fremtidige skader og holde håret sundt og smukt på lang sigt.
Naturlige løsninger mod kruset hår
Kruset hår kan være en udfordring, men heldigvis findes der mange naturlige løsninger, der kan hjælpe dig med at tæmme de uregerlige lokker. Ved at bruge ingredienser, som er skånsomme mod håret og fyldt med fugtgivende egenskaber, kan du effektivt reducere krusning og genoprette hårets naturlige glans. Læs videre for at opdage, hvordan du kan opnå sundt og glat hår ved hjælp af naturlige metoder.
1. Arganolie
Arganolie er en fantastisk naturlig olie, der kan bekæmpe kruset hår effektivt. Olien har mange fordele og egenskaber, der gør den til et ideelt valg for at opnå glat og skinnende hår.
Her er nogle af de vigtigste grunde til at bruge arganolie:
- Dyb næring: Arganolie indeholder essentielle fedtsyrer og vitamin E, som nærer håret dybt indefra. Dette gør håret stærkere og mere modstandsdygtigt over for skader.
- Fugtgivende egenskaber: Olien hjælper med at fugte tørt og kruset hår, hvilket efterlader det blødt og glansfuldt.
- Beskyttelse mod varme: Arganolie fungerer som en naturlig varmebeskyttelsesspray, der beskytter håret mod skader fra stylingværktøjer.
2. Kokosolie
Kokosolie er en naturlig og effektiv løsning til at bekæmpe kruset hår. Den har mange egenskaber, der hjælper med at forbedre hårets sundhed og reducere krus. Her er nogle af fordelene ved at bruge kokosolie:
- Hydrerer håret og efterlader det blødt og glat
- Lukker fugt inde i håret og reducerer frizz, hvilket gør håret mere medgørligt.
- Beskytter mod varmeskader fra stylingredskaber og hjælper med at bevare hårets naturlige glans.
For at bruge kokosolie til dit krusede hår kan du følge disse trin:
1. Varm lidt kokosolie op mellem dine hænder, indtil den smelter.
2. Påfør olien jævnt på hele længden af dit hår, undgå rødderne.
3. Lad olien sidde i mindst 30 minutter eller over natten.
4. Skyl grundigt ud med shampoo.
Brug regelmæssigt kokosolie som en del af din hårplejerutine for at holde dit krusede hår under kontrol!
3. Æblecidereddike
Æblecidereddike er en effektiv løsning til at bekæmpe kruset hår. Den naturlige syre i æblecidereddiken hjælper med at lukke hårets skællag og gøre det glattere og mere håndterbart. For at bruge æblecidereddike som en behandling for kruset hår, skal du fortynde det med vand og sprøjte det på dit hår efter shampoo og balsam. Lad det sidde i et par minutter, inden du skyller grundigt ud. Gentag denne behandling regelmæssigt for bedste resultater.
Endnu en måde at nyttiggøre sig af Æblecidereddiken er ved at lave en skylleopløsning med den. Denne metode kan være særligt effektiv mod krus, der opstår fra varmen fra stylingværktøjer såsom fladjern eller føntørrer.
Produktanbefalinger til kruset hår
Kruset hår kræver de rette produkter for at blive tæmmet. Vi har samlet nogle af vores bedste produktanbefalinger, der effektivt kan reducere krus og give dig glattere, mere medgørligt hår. Prøv dem for at opnå det bedste resultat.
Shampoo og balsam uden sulfat og silikone
En af de første ting, du skal kigge på, når du har kruset hår, er din shampoo og balsam. Det er vigtigt, at de ikke indeholder sulfat, da det kan være med til at udtørre hovedbunden og derved skabe endnu mere tørhed og kruset hår. Her kan vi varmt anbefale vores Repair and Care shampoo og balsam sæt. De er formuleret uden sulfat og silikone og fyldt med plejende, styrkende og fugtgivende ingredienser. I disse produkter får du blandt andet hydrolyseret hvedeprotein, Inca Inchi Olie, Sorbitol, Aloe Vera, Macadamia olie, Jojobaolie og Sheasmør. Ingredienserne er blandt andet med til at mindske skader med op til 80%, reducere kruset hår med 29% og øge glansen med 22%.
En fugtgivende hårmaske
Hvis du ikke bruger hårmaske mindst en gang i ugen med kruset hår, så skal du virkelig gøre det. Et andet vigtigt tip er, at hårmasken skal påføres efter shampoo for, at hårstråene kan optage næring bedst muligt. Vores Repair and Care hårmaske giver maksimal fugt og pleje til dit hår. Den bidrager til at forbedre hårets elasticitet, styrke det og reducere kruset hår, hvilket resulterer i et silkeblødt og sundt hår. Den indeholder blandt andet Inca inchi olie og mango butter, Rep'Hair og Neossance Hemisqualane.
Plejende hårserum
For at holde håret fugtet og glansfuldt i løbet af dagen, kan du overveje at bruge Repair and Care hårserum. En unik leave-in conditioner som indeholder den hurtigt absorberende olie, inca inchi olie, som er med til at forbedre hårets elasticitet. Derudover indeholde den også hydrolyseret hvedeprotein som er med til reducerer skadet hår med op til 80%. Hårserummet skal i efter du har været i bad og fordeles i håret. Produktet er varmebeskyttende.
Hårbørste med vildsvinehår
Et lidt overset, men ikke mindst effektivt trick til at slippe af med kruset hår er at anskaffe dig en hårbørste med vildsvinehår og nylon pigge. Det er fordi at vildsvinehårene er med til at transporterer hårets naturlige olier rundt i håret, når du redder håret. Derved får håret naturlig fugt og pleje fra hovedbundens olier og derved mindskes kruset hår. Vi kan på det kraftigste anbefale vores Curved Paddle Brush som er elsket af mere end 10.000 kvinder og er prisnomineret.
Få en en 10% rabatkode tilsendt
Modtag de bedste tips og tricks til dit hår fra Lotte og Nanna 🥰